perawatan rambut, banyak orang kini kembali mencari solusi alami untuk mengatasi masalah rambut rontok, kusam, dan rusak.
Salah satu nutrisi yang sering disebut-sebut memiliki manfaat luar biasa untuk rambut adalah vitamin E.
Vitamin E adalah nutrisi larut lemak dengan sifat antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dalam konteks perawatan rambut, antioksidan ini berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit kepala dan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat, simak selengkapnya manfaat vitamin E untuk rambut.
1. Meningkatkan kesehatan kulit kepala
Vitamin E membantu mengurangi stres oksidatif dan memperbaiki sirkulasi darah di kulit kepala, dua faktor kunci yang mendukung pertumbuhan rambut baru.
Kulit kepala yang sehat akan membuat akar rambut lebih kuat dan risiko kerontokan berkurang.
2. Membantu mengurangi kerontokan rambut
Dikutip dari Medical News Today, sebuah studi kecil menemukan bahwa suplementasi vitamin E dapat meningkatkan pertumbuhan rambut pada orang yang mengalami kerontokan rambut dibandingkan dengan plasebo.
Meskipun hasil ini menjanjikan, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memperkuat bukti ini.
3. Mengembalikan kilau rambut
Paparan panas dari alat styling dan bahan kimia dapat membuat rambut tampak kusam.
Dikutip dari Healthline, vitamin E dikenal dapat membantu memulihkan kilau alami rambut.
Membentuk lapisan pelindung pada helai rambut, menjaga kelembapan, dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
4. Mendorong pertumbuhan rambut baru
Menurut Harley Street Hair Transplant, vitamin E dapat memperkuat dinding kapiler dan meningkatkan elastisitas kulit kepala, yang keduanya penting untuk menciptakan lingkungan ideal bagi pertumbuhan rambut baru.